F.A.Q. – Preguntas Frecuentes

(EMS es una abreviatura inglesa que significa “Electrical Muscle Stimulation“).La electroestimulación muscular es todo un aliado para los deportistas, tanto en la recuperación de lesiones como para la mejora de la fuerza muscular, beneficios que también puede disfrutar la población general. La Electroestimulación muscular, se ha empleado desde hace décadas para la rehabilitación e infinidad de fines médicos. Recientemente el mundo del fitness también ha descubierto sus inmensas posibilidades siendo una tecnología óptima en el desarrollo de fuerza, de masa muscular, de mejora de los componentes de resistencia de nuestra musculatura y también, por supuesto, un facilitador de la recuperación del deportista.

La electroterapia puede ser utilizada de forma intensiva siendo totalmente segura. Sin causar fatiga nerviosa, protegiendo las articulaciones. La electroestimulación no tiene efectos secundarios, no es un método invasivo, habitualmente una alternativa eficaz a los medicamentos para el tratamiento del alivio del dolor.

La electroestimulación ha estado reservada durante largo tiempo a profesionales sanitarios tales como los fisioterapeutas. Poco a poco, los atletas que han descubierto los beneficios de la electroestimulación en la cura de sus lesiones han recuperado esta técnica para contribuir en la mejora de su rendimiento muscular. En la actualidad, la electroestimulación se ha convertido en una técnica que está al alcance de todo el mundo.
Para los Deportistas:
Para optimizar sus cualidades musculares: lo que funciona para tratar músculos atrofiados o debilitados también funciona con los músculos sanos. La electroestimulación permite de manera muy intensiva hacer trabajar los músculos deseados. Este trabajo puede orientarse para desarrollar cualidades específicas según el programa seleccionado.
Para acelerar la recuperación tras un esfuerzo intenso y reducir las agujetas.
Para prevenir las lesiones, como por ejemplo esguinces de tobillo, reforzando ciertos músculos.
Para aliviar dolores, por ejemplo, problemas en tendones o contracturas musculares.
Para las Personas que desean mantenerse en forma:
Un modo de vida sedentario lleva efectos perjudiciales para la musculatura. Los músculos pierden gran parte de su potencia, se cansan con facilidad y pierden la capacidad para desempeñar correctamente su función de sostén del esqueleto y los distintos órganos. Además de las consecuencias negativas para la silueta, esta insuficiencia muscular puede ser causa de dolores lumbares, cuya frecuencia aumenta en las personas que carecen de músculos abdominales eficaces.
La electroestimulación permite establecer y mantener la tonicidad muscular necesaria para asegurar el sostén del cuerpo de manera eficaz y prevenir numerosos dolores.
Los fisioterapeutas la utilizan para:
Rehabilitación después de la inmovilización debida a una lesión, los músculos pierden determinadas cualidades y la electroestimulación puede ayudar a recuperarlas.Los fisioterapeutas utilizan la electroestimulación para reforzar determinados músculos. Alivio de dolores crónicos o agudos, por ejemplo cervicalgias, lumbalgias o lumbociatalgias.
Mejora de trastornos de personas con problemas circulatorios. Puede ir de la sensación de piernas cansadas hasta la insuficiencia arterial que con frecuencia reduce el perímetro de marcha de estas personas por causa de los dolores.
Personas que sufren dolores:
Dolor de espalda, los dolores articulares o las neuralgias son afecciones en las que con frecuencia está indicada la electroestimulación con fines antálgicos, que puede realizarse en casa.
La electroestimulación tiene grandes ventajas:
Hacer trabajar los músculos de manera eficaz sin imponer grandes esfuerzos a las articulaciones, como sucede con las pesas que se utilizan en los aparatos de musculación clásica.
Posibilidad de centrar con precisión el trabajo en un grupo muscular. Resulta muy útil para los fisioterapeutas que, de este modo, pueden preservar las cualidades de los músculos cuya utilización se ve imposibilitada durante una inmovilización. También resulta muy útil para los deportistas que desean hacer trabajar de forma intensa los músculos más específicamente implicados en sus disciplinas.
Asociar una estimulación muscular a un tratamiento anti dolor para facilitar los progresos de ciertos pacientes.
Aliviar el dolor evitando o reduciendo la toma de medicamentos responsables de efectos secundarios no deseados.

No. La electroestimulación muscular y la electroterapia en general se aplican desde hace varias décadas y nunca se han detectado ningún problema.

No. Cada persona tiene una sensibilidad diferente que depende principalmente de su constitución (grasa, tejido conjuntivo, etc.).

El músculo también se estimula durante las fases de reposo, lo cual provoca sacudidas en el músculo. Estas sacudidas permiten mejorar la recuperación entre dos contracciones.

Durante las fases de reposo, la intensidad de las sacudidas de recuperación se reduce automáticamente al 50% respecto de la fijada para las contracciones. El objetivo de estas sacudidas entre contracciones es aumentar el flujo sanguíneo para facilitar la recuperación.

La máxima intensidad soportable para que trabaje el mayor número de fibras musculares posible. El mejor mecanismo de control es la propia sensación subjetiva: las contracciones deben ser potentes sin que lleguen a ser insoportables.

Para trabajar la totalidad de fibras de los 600 músculos del cuerpo humano, el organismo debe realizar esfuerzos físicos intensos y prolongados. Con la electroestimulación este trabajo se realiza sin esfuerzo. Nuestros electroestimuladores han sido especialmente concebidos para tonificar los pequeños músculos como los bíceps o los deltoides, así como los grandes músculos como los glúteos o los cuádriceps. Las zonas prohibidas son las del músculo cardiaco, el cuello o la cara.

No hay que utilizar los electroestimuladores : Sobre la zona cardiaca, Si utiliza un estimulador cardiaco (marcapasos), En caso de embarazo, Después de dar a luz, deberá esperar 6 semanas antes de usarlo, En caso de enfermedad neuromuscular, En caso de enfermedad neurológica.

No utilizarlos sobre la cara (excepto los aparatos destinados a este efecto), No dejarlos al alcance de los niños, Pedir consejo a su médico, No utilizarlos en caso de implantes electrónicos o metálicos de manera general (dispositivos intrauterinos, clavos, etc.), En caso de enfermedad de la piel (úlceras…).

No. Nuestros electroestimuladores utilizan únicamente una corriente bifásica que pasa por los electrodos. No corre riesgo alguno de sufrir descargas ni quemaduras.
Es decir, « compensada y de componentes continuos nulos », que anulan de esta forma los riesgos de quemaduras. La intensidad necesaria para la contracción muscular depende de la constitución de cada uno y solo el 8% de los usuarios alcanzan la intensidad máxima de 100mA. Suelen ser principalmente deportistas profesionales acostumbrados al esfuerzo físico.

Habitualmente durante la estimulación se puede sentir sensación de hormigueo causada por la corriente de estimulación, que es inevitable. Además, la alta calidad de las corrientes garantiza tener la corriente más confortable posible.

Consideramos dos tipos de programas de electroestimulación que no producen las mismas sensaciones: Alivio del dolor y bienestar: la sensación eléctrica es suave, difícilmente perceptible para algunas personas. Está restringida a hormigueo, por lo que es una sensación completamente confortable.

Entrenamiento muscular: para los programas de entrenamiento muscular, la sensación “eléctrica” debe ser mayor, habitualmente, es la potencia de la contracción lo que limita la progresión, más que la sensación eléctrica. Todos los usuarios que se acostumbran a esa sensación consiguen progresos rápidamente. ¿Por qué se utiliza una intensidad máxima en los programas de entrenamiento muscular? Cuando buscamos desarrollar cualidades musculares la intensidad de la estimulación es crucial. Tan alta es la intensidad tan alto es el porcentaje de fibras musculares que están trabajando. Por este motivo se ha de trabajar con la intensidad máxima tolerable. Para progresar se ha de incrementar la intensidad en cada sesión y entre sesiones. Esto es cuando la estimulación se está haciendo de forma correcta, no es siempre agradable y no permite realizar otra actividad al mismo tiempo.

Las estimulaciones emitidas por los electroestimuladores favoreciendo la des incrustación de los adipocitos. La crema de masaje favorece la eliminación de las células adiposas. Los test clínicos lo han demostrado: la utilización regular de un electroestimulador permite una disminución significativa del tejido adiposo y un adelgazamiento del orden del -5%.

El músculo no es capaz de hacer la diferencia entre una contracción voluntaria (solicitada por el cerebro) y un impulso electroconducido (solicitado por un generador exterior). El trabajo producido es el mismo. Sin embargo solo los músculos solicitados por el aparato se ejercitan, lo que no es el caso ni de su corazón ni de su sistema respiratorio. La electroestimulacion es un complemento de la actividad deportiva. Su vocación no es sustituir la práctica del deporte.

Hay programas de preparación y recuperación. Antes y después del entrenamiento, los músculos necesitan estar relajados para que puedan continuar con su máxima potencia. Una sesión de electroestimulacion le permite aumentar la vascularización del músculo. Esto evita la acumulación de ácido láctico, que es lo que origina las rampas y las agujetas. También hay programas de refuerzo muscular: La electromusculación puede ser utilizada como complemento de un entrenamiento tradicional ya que no cansa el organismo y permite una actividad muscular intensiva evitando los impactos que se producen, por ejemplo, al de correr.

Los aparatos Body Control System Abdos, Body Beautiful o incluso Body Control System Dúo están dotados de un cinturón multifunción especialmente concebido para actuar “allí donde duele”. Gracias al programa de masaje y al programa endorfínico (multisportpro – nunca lo utilice más de una hora y media al día), el cinturón de electrodos envía impulsos que permiten aliviar los dolores musculares. Excitando con habilidad los nervios sensitivos, el cinturón corta la señal del dolor antes de que llegue al cerebro. A continuación estimula la producción de endorfinas, moléculas analgésicas naturalmente producidas como reacción a ciertos tipos de dolores.

Después de un periodo de inactividad física, la electroestimulación permite recuperar el tono muscular, en particular a nivel de la cintura abdominal, de los glúteos, y de los cuádriceps. La electroestimulacion  es una solución probada para luchar contra las estrías y la relajación de la piel. Se recomienda la electroestimulacion como mínimo un mes y medio después de dar a luz, de esa forma sus músculos habrán recuperado una tonicidad normal y las sesiones de electromusculación serán más eficaces.

SÍ, pero espere un mes y medio aproximadamente después del parto. Los aparatos de electroestimulación le permitirán, durante ese periodo de inactividad muscular y reforzar sus músculos. Además, el efecto sobre la piel ha sido demostrado y su piel caída mejorará visiblemente. ¡No lo dude ni un segundo más!

La electromusculación favorece la circulación sanguínea y la eliminación de residuos. Permiten una vascularización local que favorece la circulación de la sangre en las piernas y ayuda a la desaparición de la sensación de pesadez.

SÍ, los electroestimuladores van dirigidos a personas que se preocupan por su forma física y por su estética corporal.

La electroestimulación muscular consiste en dirigir una corriente débil de estimulación a un grupo de músculos, tanto si se está ejercitando o en reposo, por medio de electrodos de superficie y, esto, para trabajar distintos músculos sobre el cuerpo. Resumiendo, se reafirman los músculos, se da volumen muscular después de un periodo de inactividad, se cuida la firmeza del cuerpo y se remodela la silueta. El principio del cinturón vibrante reside en los movimientos de masaje oscilantes, es tan eficaz como una plataforma oscilante pero portátil: anti-celulitis y drenaje linfático con desprendimiento y destrucción de las células grasas.

Los aparatos de electromusculación le permiten como deportista desarrollar su fuerza máxima gracias a los programas de frecuencias variables. Calentamiento, Refuerzo del volumen muscular, Resistencia, Fuerza explosiva.
Después de un esfuerzo intenso y gracias a los programas adaptados, puede recuperar con mayor facilidad mediante un drenaje muscular realizado por el aparato. De este modo disminuirá considerablemente la formación de ácido láctico.

SÍ, pero solo sobre los músculos solicitados que no pueden hacer la diferencia entre una contracción voluntaria (dictada por el cerebro) de una contracción producida por el aparato. ¡Pero el objetivo no es reemplazar al deporte!
Ya que solo se trabajan los músculos solicitados: usted no efectuará el trabajo cardiaco ni trabajará los músculos respiratorios.

1. Esto puede producirse debido a varios elementos relacionados con un uso inadecuado pero sin peligro. Si siente una sensación desagradable a nivel de los electrodos adhesivos y la piel se le enrojece ligeramente: ponga la potencia al mínimo, desplace el o los electrodos y vaya subiendo progresivamente la potencia. Las contracciones deben ser firmes pero jamás deben provocar dolor. 2. Colocación de los electrodos: Los electrodos deben colocarse simétricamente en cada músculo, sobre la piel previamente lavada y seca. 3. ¡Utilice siempre la crema! En lo que concierne el uso del cinturón o del short o de los brazaletes, le aconsejamos no ponerse el cinturón sin la crema, si no, su piel se resentirá y corre el riesgo de que le aparezcan marcas rojas. El uso de la crema (aplicación sobre los electrodos integrados) es obligatoria: la crema mejora el contacto con la piel e impide la creación de burbujas de aire entre la piel y los electrodos durante la electroestimulación.

Para los aparatos de electroestimulación hay que utilizar siempre pilas de 1,5 V. Preferiblemente alcalinas. Lleve cuidado ya que a menudo las pilas recargables son de 1,2 V y su aparato dejará de funcionar si las utiliza y además las informaciones sobre la pantalla parpadearán constantemente. Además las pilas deben ser siempre alcalinas. Lleve cuidado con algunas marcas que a veces no tienen esa calidad.

1. Compruebe que ha conectado correctamente los electrodos o los accesorios.
2. Compruebe la potencia de sus pilas. A menudo las pilas recargables son de 1,2 V y su aparato dejará de funcionar y las informaciones sobre la pantalla parpadearán de manera constante si no usa las pilas adecuadas.
Además las pilas deben ser siempre alcalinas. Lleve cuidado con algunas marcas que a veces no tienen esa calidad.

Este gel es, debido a su gran proporción de agua, ideal para la conductividad de la corriente entre los electrodos integrados de los accesorios y de los aparatos de electromusculación y su piel. Evita las marcas rojas que se pueden producir por el paso de la corriente por encima y por dentro de la dermis. La crema gel también puede usarse como crema hidratante. Además, está enriquecida con cafeína. Se ha demostrado que este elemento de la cosmética tiene una eficacia real sobre los feos cúmulos adiposos y otros tejidos adiposos responsables de ese efecto de piel naranja que las mujeres odian. Su piel se moldea y queda tersa y sedosa.

Todo depende del uso que haga pero, en principio, el resultado es idéntico.

– Para los electrodos integrados en el short o en el cinturón abdominal o incluso en el cinturón multifunciones, Hay que aplicar la crema para permitir un mejor paso de la corriente y optimizar así el efecto de su aparato.
– Para evitar cualquier riesgo de alergia, haga un test de crema electroconductora en una pequeña parte de la piel.
– Para los electrodos con gel hidrófilo (redondos o rectangulares) no hace falta crema.
– Humedezca un poco el electrodo con su dedo y estará listo para ser usado.
– Los electrodos son consumibles y hay que cambiarlos aproximadamente cada 30 a 60 usos (según las condiciones de uso).

Los electroestimuladores son aparatos sanitarios. Sea cual sea su aparato de electroestimulación, si desea cambiar el programa tiene que poner todos los potenciómetros a cero. Si no lo hace así, no funcionará.

Al final de cada sesión, déjelo secar al aire libre. Desenchufe los electrodos y si utiliza el cinturón déjelo abierto en una superficie lisa durante varias horas. (Haga lo mismo con el cinturón multifunción y el pantalón corto).
Para mantener los electrodos en buen estado, manténgalos alejados del calor y consérvelos al fresco (en el cajón de las verduras de su frigorífico por ejemplo). Retire las pilas si no utiliza el aparato. No guarde su aparato de electroestimulación con el cinturón si el cinturón está húmedo, podría hacer que el aparato se oxide. Después de utilizar su aparato, accesorios y electrodos: no guarde los electrodos ni el dispositivo en la misma bolsa de plástico.

No utilice la electroestimulación:
– En la zona cardiaca (corazón).
– Si lleva un estimulador cardiaco (marcapasos).
– Si padece alguna « irregularidad » cardiaca consulte con su médico.
– En caso de embarazo.
– Después de dar a luz, deberá esperar 6 semanas antes de utilizarlo.
– En caso de enfermedad neuromuscular.
– En caso de enfermedad neurológica.
– Pide consejo a su médico: en caso de implantes electrónicos o metálicos de manera general (clavos, etc…), en caso de enfermedad de la piel (úlceras…).
– No utilice los aparatos de electromusculación sobre la cara (excepto los aparatos concebidos para precisamente esa parte del cuerpo como el ageless wonder).

Dependiendo del tipo de piel, entre 15 y 40 usos. 40 aplicaciones son posibles en pieles limpias, sin grasa y depiladas.

Por ley 3 años.

La vida de la batería depende de los programas utilizados y de las intensidades seleccionadas. La vida media de la batería está entre 20 y 30 horas.

Cada electroestimulador se entrega con un manual de usuario.

Los modos de pagos aceptados son: Tarjetas bancarias, Paypal.

Si. Todas las transacciones llevadas a cabo en la tienda electrotens.com están gestionadas a través de una web de banco seguro. La totalidad del proceso electrónico y de encriptación garantiza una seguridad en los pagos. Desde que la información es introducida en la wed electrotens.com del pago como canal seguro, nadie excepto la pasarela de pago puede ver los datos de su tarjeta. Electrotens.com no puede ver sus datos de la tarjeta de crédito ya que la información se transmite directamente al banco. Durante la comunicación con el banco, toda la información es encriptado y protegida.