Sobre los Brazos y los Hombros
MÚSCULO LARGO SUPINADOR DEL ANTEBRAZO
MÚSCULOS DELTOIDES POSTERIOR
MÚSCULOS DELTOIDES ANTERIOR
MÚSCULOS DELTOIDES EXTERNO
BICEPS
SOBRE LOS MUSLOS
Sobre los Muslos
EL RECTO ANTERIOR
EL VASTO INTERNO
BICEPS CRURAL DEL MUSLO
SOBRE LOS GLÚTEOS
Sobre los Glúteos
GLÚTEO MAYOR
SOBRE LOS TRAPECIOS Y LOS DORSALES
Sobre los Trapécios y los Dorsales
TRAPECIOS
DORSALES
SOBRE LAS PIERNAS Y LAS PANTORRILLAS
Sobre las Piernas y las Pantorrillas
GEMELOS INTERNOS
GEMELOS EXTERNOS
SOBRE LOS ABDOMINALES
Sobre los Abdominales
RECTOS
OBLICUOS
SOBRE LOS PECTORALES
Sobre los Pectorales
PECTORAL MAYOR
Contraindicaciones – No utilizar
Está contraindicado el uso de electroestimulación muscular en pacientes con marcapasos, desfibriladores o patologías cardíacas; en personas con epilepsia, con tromboflebitis, flebitis activa o no controlada, fiebre, o con presencia de enfermedades graves, traumas o estrés muscular.
Asimismo, las mujeres embarazadas deben renunciar a esta terapia, así como habrá que prescindir de colocar los electrodos en zonas próximas a heridas recientes sin cicatrización, o en úlceras por presión.
Para algunas personas con graves problemas para conciliar el sueño hay veces que la estimulación muscular nocturna es contraproducente, por lo que deberían simplemente programar sus tratamientos por las mañanas o a primera hora de la tarde. No colocar los electrodos sobre el corazón, el cuello, la cara.
Recomendaciones
Siempre que podamos ubicar los electrodos de forma perpendicular a la dirección de las fibras musculares, mayor número de fibras quedarán debajo del electrodo.
Una mayor superficie de contacto supone que mayor número de fibras serán reclutadas.